肝好人長壽！養肝護肝請抓住這3個黃金時段，可事半功倍！

　　因此希望大家遠離這些不良的習慣，同時掌握正確的養肝護肝方法，例如適量的喝些茶水，這樣既能夠增強血液循環還可以加速排毒，由此減少代謝垃圾對肝臟的損傷。

　　例如蒲公英茶或者菊花茶等等，其中存在的營養元素都能夠輔助排肝毒，修復受損的肝臟細胞。

　　其實，養護肝臟除了抓住以上三個時間段之外，大家還應該保持好的情緒。因為有關的實驗發現，當過度悲傷焦慮時，肝氣則容易淤積，由此擾亂肝臟的正常運轉。