肝好人長壽！養肝護肝請抓住這3個黃金時段，可事半功倍！

　　總而言之，無論處於哪一年齡階段，保護肝臟都是大家應該堅持做的事情，尤其是總是熬夜、喝酒的人群，更要抓住上文中提到的三個黃金時期，由此或許能達到事半功倍的養肝效果。

　　除此之外，隨著年齡的增長，定期到醫院做肝臟檢查也是不可或缺的一部分，因為只有這樣才能夠更直觀的了解肝臟的健康狀況。