日本人全球最長壽，這10種食物，他們頓頓都要吃，你吃過幾種 ？

日本人全球最長壽，這10種食物，他們頓頓都要吃，你吃過幾種 ？

前些天看到一個報道，提到日本是全球知名的長壽國家，平均壽命基本上都在80歲以上，而長壽的秘訣很大一部分原因都在他的飲食上。

那麼日本的飲食習慣又有哪些秘密呢？

今天我們就來扒一扒日本人常吃的十種食物，據說這10種食物他們幾乎頓頓都要吃。