春季祛濕、多喝6款薏米水、趕走你的黃氣

最近「明明早睡+戒糖，為什麼臉還是黃得像沒削皮的菠蘿？」 姐妹們！春季濕氣纏身+肝火旺盛，光靠護膚品可不夠！今天給大家分享幾種薏米搭配茶飲，有需要的姐妹趕緊碼住喝起來！ 薏米玫瑰茯苓茶是一款結合了傳統中藥材與花草的養生茶飲，以薏米、玫瑰、茯苓為主要原料，具有健脾祛濕、美容養顏、寧心安神等功效，適合濕氣重、面色不佳或情緒焦慮。薏米：可促進體內濕氣排出，改善水腫、腹脹、脾胃功能，緩解消化不良。玫瑰：調節肝氣鬱結，緩解壓力和焦慮。活血化瘀：改善面色晦暗、色斑。 食材：薏米10克、茯苓10克、玫瑰5克做法：將薏米、茯苓洗凈，加水煮沸後轉小火煮30分鐘。加入玫瑰花，燜3分鐘後飲用。