高血壓的 「禍根」 不是鹽，原來是這3物！大家基本都很愛吃，難怪血壓高！

1，腌制類的食物

常見的火腿肉、臘腸、臘肉、煙燻肉、鹹菜等等，都是屬於腌制類的食物。

而在這些食物中，所含有的氯化鈉物質也是非常多的，所以高血壓的患者，對於這些食物，要減少食用為好。