年過60不能吃核桃！？醫生直言：不想常進醫院，3種堅果最好少吃！

年過60不能吃核桃！？醫生直言：不想常進醫院，3種堅果最好少吃



張大爺退休後的生活過得很愜意，也迷上了養生、食補之道。 自從他在網上了解到，核桃可以補腦、預防老年痴呆，每天都要拉一大把，可以說是愛不釋手。

但在這一天，張大爺正在陽台敲著核桃，站起來的那一刻只覺眼前一黑，一下就腿軟了，家裡人就聽到『梆』一聲，看到張大爺栽倒在地，這可把大家嚇壞了，趕緊把他送醫搶救。

醫生通過檢查和問診，就明白了其中緣由，原來導致張大爺暈倒的，其實是高血脂，並建議還是要控制飲食，像核桃什麼的還是儘量少碰。 清醒過來的張大爺很不解：核桃不是補腦嗎？

膳食指南也建議老人每天吃一些堅果，難道我吃錯了？ 一、核桃是清血管，還是傷血管？ 核桃等堅果的營養價值高，深受大眾喜愛。 不過網上有傳言稱「60歲後不能吃核桃」，這是不是真的？