93歲張忠謀「每天1水果」！竟是防癌神物，還能降血脂

93歲張忠謀「每天1水果」！竟是防癌神物，還能降血脂

對喜歡吃水果的人來說，台灣真的是一個寶島，一年四季里有不同的水果連番上陣。

而其中被WHO世界衛生組織推薦為10大健康水果榜首的「木瓜」，台灣更是一年四季都吃得到。

營養師劉純君說，吃1百克木瓜幾乎就含有1顆綜合維他命所含的營養素，是真正的超級食物。

不過您知道嗎？木瓜竟然有「性別」，從形狀可以分公母，趕快來看怎麼挑木瓜！