便秘別只知道通便，找到便秘的原因，從根源解決才是關鍵
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保護腎臟，請做到「三要、二不要」，讓你腰不酸、腎不虛、壽命長
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一定要告訴父母！吃「降壓藥」的時候千萬不能吃這個東西，否則會引發「心肌梗死或中風」，嚴重的危及生命
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一餓就心慌、手抖，是怎麼回事？實話告訴你：可能與4大疾病有關
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早上起來身體有3種現象的人，可能是血糖高了，做好4件事控制血糖
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這杯「清涼茶」不要錯過，入口回甘又健康，早喝早受益
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鍛鍊也可能加速衰老！提醒：4種運動方式，不能強身，反而傷身
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排尿很黃、異味很大？身體或是在向你暗示這5件事，千萬別忽視了​
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開始衰老的男人，身體可能會這4種情況，若你沒有，身體還算健壯
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明明不餓，肚子卻咕咕叫，還止不住放屁，怎麼回事？小心3個原因
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久坐1小時減壽22分鐘！每天這樣有奇效，一招解除身體僵硬
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45歲是男人的一道坎，4個地方最容易衰老，不難發現但要用心保護
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藏紅花雖小，作用卻大，關於藏紅花的食用禁忌，喝之前要了解清楚
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為什麼糖尿病越來越多？醫生提醒：與糖無關，4種調味品要早遠離
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蘋果放鍋裡蒸一蒸，作用拿錢都買不到，阿嬤偷教我的土方法，真實用
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家長注意！人老了身體機能會降低！教你非常簡單的一碗湯，疏通血管、降血糖、還提高記憶力，告別老人痴呆症！
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冬天肺最容易受傷，它有5怕，做好「2動1防2忌」，養好肺不生病！
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女人月經期間，堅持「3洗2不洗」，避免濕寒入侵，給子宮保暖！
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愛喝咖啡的人請看，3合1即溶咖啡危害大，白咖啡更可怕！
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一喝水就尿多，代表腎臟好還是不好呢？醫生提醒：或與這5點有關
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這5類疾病，都會引起皮膚瘙癢！別只顧著撓了
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經常身體麻木，或是身體在暗示你， 6種疾病或已上身，需重視起來​
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陽氣不足的人易病？4個小方法，或可將丟失的陽氣慢慢補回來
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尿毒症可能是吃出來的！勸告：這4種食物不要再吃，腎會感激你！
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