這6種食物已被列入「致癌名單」，吃多了會致癌？這些真的要少吃

保持良好的飲食習慣，有效預防癌症

所謂「癌」字下面三個口，從前文中，我們了解到不少癌症都是一口一口吃出來的，而要有效預防癌症，養成並保持良好的飲食習慣必不可少。

一、生活作息有規律，儘量減少熬大夜

老話說，早飯要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。