高血壓也能吃雞蛋，每天吃還可以降三高？提醒：這些做法才有效果

高血壓患者真的不能吃雞蛋嗎？每天吃雞蛋對三高人群會有哪些影響呢？隨著現代人的生活質量不斷提升，人們攝入的營養物質也在不斷的增加。

不過，過多攝入高脂肪、高熱量及高蛋白類的食物之後，就有可能給人體造成不必要的負擔，甚至引起三高。