自從學會雞胸肉新做法，減肥都不是難事兒了，低脂低卡倍兒好吃！

一到冬季減肥就成了難題，甚至還會出現越減越肥的情況。氣溫降低人體的基礎代謝也會下降，運動量的減少又達不到同等的消耗，而且因為懶惰有的甚至根本不運動，所以胖個幾斤太容易了。切記平時一定要養成良好的飲食和運動習慣，雙管齊下才能達到減肥瘦身的效果。