花生能養胃嗎？常吃花生是養生還是有害？兩種花生勸你別吃!

花生的吃法很重要，像以下兩種花生，最好不要吃。

第一，油炸花生，油炸花生之所以好吃，是因為脂肪含量太高了，但是好吃的食物不一定健康，經常吃油炸花生容易肥胖，還會增加高血壓，糖尿病的發生風險。花生經過高溫油炸以後，裡面的營養成分已經被破壞。

第二，霉變花生，受潮之後花生容易長霉，長霉的花生是不能再吃的，因為容易產生黃曲黴素，這是一種強致癌物，是誘發肝癌的元兇。