花生能養胃嗎？常吃花生是養生還是有害？兩種花生勸你別吃!

但是也有人提出了不同的觀點，他們認為花生的油脂很高，吃花生不僅容易導致肥胖，而且會容易上火，雖然花生能夠養胃，但吃太多還是容易引起腹脹和消化不良。

作為醫生，要告訴大家的是，只要適當吃花生，完全沒必要擔心這種風險，花生是對健康有益的食物，適量就好，對於任何一種食物，吃太多對健康都是不利的。