天熱廣東人最愛喝的糖水，比喝冷飲強，夏天多喝，清甜美味極了！

3.馬蹄不多介紹了，水生植物，有清熱下火利尿的作用，口感脆嫩，也可以拿來做水果食用，市場能買到削去外皮的也能有沒削皮的馬蹄，把馬蹄對半切開，胡蘿蔔富含胡蘿蔔素和維生素，削皮後，切成滾刀塊狀。