建議中老年，生活別太節儉，4種「高鉀」食物該吃就吃，精神頭足

【口蘑釀蝦滑】

用到：口蘑、蝦滑、黃油、椒鹽、蔥碎

口蘑洗凈後，把上面的蒂去掉，然後往裡面塞滿蝦滑。鍋內放入黃油，加熱到融化後，把口蘑放進去，先來煎有蝦滑的一面，煎到金黃後，再來煎另一個面。往裡面撒上椒鹽調味，加入少許清水，燜煮一會兒，就可以出鍋了。