不想胃部受損，這4個不良習慣要積極改正，以免胃罷工

以上是生活中最為常見的四類傷胃惡習介紹，對於此類不良習慣，大家一定要注意積極改正。

否則時間長了，是很容易誘發腸胃疾病並導致身體健康大幅受損的，這給延年益壽帶來的不良影響將會非常嚴重。

尤其是對消化功能本就已經出現大幅下降的中老年人群而言，如果再繼續放任傷胃惡習不管的話，嚴重時是有可能會引發短壽困擾的。