孩子脾胃弱，不妨試試這6個食療方法，或能調養脾胃，增強抵抗力

6、豆棗粥

原材料：赤小豆、小米、大棗

做法：將所有材料洗凈，赤小豆提前浸水泡脹後加適量清水，煮至半熟。再放小米和大棗煮軟爛即可。

功效：小米營養價值很高，所含有的各種營養成分也比較全面，和大棗、赤小豆搭配起來溫和養胃。