煮綠豆湯的妙招，最忌浸泡和直接下鍋煮，教你正確做法，10分鐘軟爛全開花，省時又省火

又到了一年1度最熱的季節啦，今年夏季的溫度要比往年高了很多。不知不覺中，今年夏季的溫度已經達到34度了，中午出了一趟門回來的時候就感覺像中暑一樣。尤其是對於我這個不耐熱的體質來說，更不願意接受炎熱的夏季啦？天氣逐漸炎熱，我們的心情也跟著浮躁起來了。炎熱的天氣，很容易會導致我們身體上火。這個時候，我們就要吃點清涼解暑的食物啦！