體內有血栓，手腳會通風報信！5種症狀出現，勸你儘早就醫治療

高脂食物

煎炸的食物都屬於高脂肪類的，長期攝入高脂肪食物會導致血管內皮損傷，誘發動脈粥樣硬化斑塊生成，容易引起血管堵塞，造成心肌缺血等心腦血管疾病發生。

日常要注意減少攝入煎炸的食物，在食用肉類時，儘量選擇脂肪含量低的魚肉、雞肉，紅肉要儘量少吃。

高糖食物

糖分攝入過多會在體內轉換成脂肪，過量脂肪堆積在體內，容易誘發血糖升高，導致血管內皮損傷，增加血管堵塞的風險，誘發血栓等發生。

日常要注意減少添加糖來烹飪，同時要注意少攝入飲料、含糖糕點、餅乾、甜品等。