長期不吃晚飯，除了可以減肥，或還有這5個情況，醫生：早知早好

2.加速衰老

不吃晚飯會影響大腦功能，同時還會加速人體衰老。

如果一個人長期處於低血糖的狀態，體內沒有了能量的供給，因此人體會分解體內蛋白質來維持身體的正常運轉，以及能量的補給。

長期如此體內會消耗大量的蛋白質，威脅我們的身體健康，而且如果體內蛋白質長期匱乏，人也會看起來更加的顯老。