「人睡三覺，命比紙薄」？3種覺不能睡，睡多了傷身？看你是嗎？

綜上可以看出睡覺不是時間越長越好，懶覺，飯後覺，情緒覺這三種覺倒不如不睡。

在日常生活中， 我們一定要養成良好的作息，科學睡覺，身體是革命的本錢，一定要照顧好自己。

愛惜自己的身體，不要仗著自己年輕，就肆意揮霍自己的身體。