脂肪肝患者，做好這2件事，就算不用藥，也能讓脂肪肝有所改善

若是在減重期間，患者感覺到肚子飢餓也不要吃零食，因為大多數零食都有著比較高的熱量，攝入之後容易影響減重效果。

這個時候可以少量的喝一些酸奶或者吃水果，這樣不僅可以幫助肚子減輕飢餓感，也不會引起身體發胖。

不過，建議大家不要讓胃臟過度的排空，以免胃酸對胃粘膜造成刺激和損害引起胃炎、胃潰瘍。