雞蛋這種吃法，大補氣血、黑髮、減齡！

不知道大家有沒有過這樣的體會，在一些大藥堂，或者門診，總能碰上一兩個仙風道骨般的老中醫。更令人印象深刻的是，這些人明明很老了，卻又無法判斷其真實年齡，因為他們的狀態有些異於普通的老人。

其實，養生要訣不過有二，一是每天吃蒸蛋，二是每天按按摩。

但這蛋的做法和按摩的方法可是有點門道！

一碗蒸蛋，保氣血運行通暢