【收藏】綠豆湯里加點料，才是夏日消暑的必備佳品！

做法

● 準備300克的綠豆、100克的大棗、白糖適量；

● 直接放入鍋後加水約1.5升，大火煮沸後，再改用小火；

● 看到綠豆和棗都酥軟如泥時關火，最後放入白糖調味食用。

4、加海帶——能防痱子

高溫天氣，孩子很容易生痱子，家長可以在綠豆湯中加點海帶。

綠豆能清熱解毒，海帶能增強小孩身體抵抗力，以抵禦表皮葡萄球菌的侵入，這道湯能清熱解毒，消腫利尿。