做飯時有這5個習慣的人，當心醫藥費花得比別人多

3.放鹽「手抖」

很多人炒菜時，手一「抖」，鹽就放多了，但吃鹽過多直接的後果就是健康的喪失。吃鹽多引起高血壓是最常見的問題。除此之外，鹽還會刺激胃粘膜，增加患胃癌的風險，還能造成骨質疏鬆、水腫等等。