女孩首次「例假」黃金年齡是幾歲？為了孩子，建議家長了解清楚

另外你要告訴女孩不要長時間不更換衛生巾，一定要每隔2~3個小時就更換一次，否則也不容易帶來細菌感染現象。

要對自己的身體好一些

女孩來月經以後，身體可能會出現一系列的不適，比如腹部疼痛、腰酸背痛、情緒煩躁等，而此時作為母親的你，就需要給孩子合理解釋一下，女孩在月經期間為何會出現這種現象？

另外你要告知女孩在月經期間不要去吃辛辣、生冷、刺激性的食物，不管是月經前還是月經後，大家都需要對自己的身體好一些。