原來這才是「血管堵塞」的真相！保持這些習慣可以清血管

3、餐餐大魚大肉——血管容易堵

常在外面應酬,餐館里的菜肴多用「高油、高鹽、高糖」和「濃油赤醬」炮製出來,導致血管里的脂肪越來越多,容易將血管堵塞。

4、一天兩包煙——血管易「中毒」

吸菸是導致血管發生故障的元兇之一，哪怕你身體再好，一天兩包煙，也肯定會給血管留毒，讓它一天天脆弱下去。

美國科學家50多年的研究表明，每天吸菸20支以上，冠心病風險會增加2-3倍。