好吃不胖的6道菜，每天換著吃，簡單又好做，一周不重樣

2、準備白菜心一個，先把葉子分開，再切上兩刀，放入盆中備用。

乾粉絲一把，用剪刀剪成段，放入小盆裡面，洋蔥半個切成細絲，用手抓散。