正是年輕時候就含胸駝背？堅持練習四個動作，讓你挺直腰杆

有些人雖然年紀輕輕，卻氣場強大，走路都帶風，也有一些人，同樣也是年紀輕輕，但是不管怎樣打扮，都看起來少了一點自信。為什麼會有這麼大的差別，其實仔細觀察不難發現，原因就在於體態。如果一個人總是彎腰駝背、肩膀圓聳，不管身材多麼完美，都缺乏氣質和氣場。所以要想自己看起來更年輕，更有活力，更有氣場，就一定要挺直腰杆。

那麼該如何改變彎腰駝背的壞習慣呢？不妨通過以下四個動作來矯正吧。