「老得慢」的女人，或許愛吃這8種食物，不妨看看有你喜歡的嗎？

7.牛油果

牛油果屬於熱帶水果，現在因為社會的進步，運輸行業的完善，北方人也能夠吃到牛油果。

牛油果中含有維生素K維生素E，維生素C，維生素a等多種維生素；此外，牛油果當中還含有抗氧化的物質，常吃牛油果可以清除皮膚表面的死皮細胞，讓皮膚變得富有光澤；而且，其中還富含抗炎脂肪酸，可以改善皮膚的狀態，延緩皮膚的衰老。