這5種食物是「升糖王」：糖友管不住嘴，打再多胰島素或許也沒用

2.甜點

生活中很多人無法擺脫各種各樣甜點的誘惑，所以很多人很難在甜點和健康之間找到平衡點。其實適當的吃甜食有益於身體健康，但如果經常吃主食的話，很容易出現上癮，則不利於身體健康。

像巧克力，蛋糕，薯片，糖果甜甜圈等這樣的甜點類食物，升糖速度特別的快，糖尿病人群一定要少吃。