不論男女，經常在「這個時間」排大便的人，身體或許不錯

而有的人是一次有的人是兩次，有的是兩天一次，有的人是一天兩次，這些都是根據自己身體相適應的次數來進行分解的。

只要是自己的身體健康就不用一定去追求對象的排便次數，顯然這樣的行為是根本沒有必要的。

——拓展冷知識

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排便不暢怎樣解決？

1、在平時的生活中，不要熬夜，要養成良好的作息時間，養成定時排便的習慣，每天大便的時間最好是控制在5分鐘之內。

2、俗話說得好：「水是生命之源」，水對我們來說，是非常重要的，它可以促進新陳代謝的發生。所以建議每天多喝點水，可以增加腸道內的水分，對腸道可以起到一定的潤滑作用，從而能夠使大便更好地排出來。