不論男女，經常在「這個時間」排大便的人，身體或許不錯

久而久之隨著時間的加劇會導致身體處於一種亞健康的狀態，黑色素沉澱增多，讓很多女性朋友臉上長出褐色斑點、皺紋，皮膚看起來並沒有光澤。

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一天當中排便幾次最好？

對於大多數人來講身體健康的情況之下，應該是每天排便一次能夠幫助更好的代謝，從身體當中過度的垃圾廢物和產物，能夠保證人的身體健康。

不少人對於一天排便幾次好，都是有非常多疑問的，其實和醫生所建議的最佳排便時間一樣，每個人也是有適合自己的排便次數。