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美食
10種菠菜的做法,健康營養又減肥,值得收藏起來
2023-02-02
滕樂航
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豬肝菠菜湯
主料:菠菜500g豬肝150g
輔料:油適量雞粉適量豬骨湯適量
做法:
1、食材:菠菜和豬肝。
2、買回來的豬肝要先用清水浸泡2小時左右,期間更換清水幾次。
3、烹飪前,切片,再用清水浸泡30分鐘,然後再洗凈。
4、將豬肝放入預先煲好的豬骨湯里,煲30分鐘。
5、將菠菜放入鍋中灼燙一下,去草酸。
6、豬肝煲好,放入適量的雞粉。
7、倒入適量的粟米油。
8、放入菠菜。
9、蓋鍋蓋,大火煮滾,即可關火。
10、盛入湯碗中,上桌後就可美美享用啦
肉末粉絲菠菜
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