36道豆制食品純素食譜,滿滿的蛋白質

2023-01-30     洪翠蝶     反饋
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食材:豆皮(替換成油皮也不錯,還可以用素蛋皮代替),銀耳,木耳,素肉餡,麵包糠,麵粉,黃瓜(可不放),鹽,胡椒粉

做法:

1、將木耳和銀耳泡發,洗凈切成末;將麵粉和適量清水調和均勻成麵糊,備用。

2、準備好材料開始調和素肉餡,將素肉餡分成兩份,一份放入木耳,一份放入銀耳,都加入鹽和胡椒粉,打至上勁,可以加些黃瓜末使口感更加清爽。

3、將豆皮鋪平,在一端放入銀耳餡,捲起,另一端放入木耳餡,按同樣的方法捲起成為如意的形狀,然後裹勻麵糊,再拍上一層薄薄的麵包糠。

4、放入平底鍋小火慢煎,熟了就可以拿出來了,吃的時候改刀切塊或片均可。

21、濃香豆皮卷
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