從發燒到過世僅4天！50歲強壯男「A流過世」醫搖頭「5件事千萬別做」：再強壯也會垮掉

睡眠對免疫系統的意義是：

白細胞在睡眠時活性最強抗體合成在凌晨達到最高峰炎症因子調控主要靠深睡眠

很多人越病越想滑手機看影片：「睡不著，看看手機吧。」

結果呢？

免疫力當場被削掉三分之一。

A流病毒複製速度非常快，熬夜就是給它「讓路」。