二、醫生怒斥:感染A流,寧願「在家啃饅頭」,也別做這 5 件事!
許多人並不是死於病毒本身,而是死於「自我折騰」。
下面這 5 件最致命的事,醫生在重症病房見得太多太多!
第一件:發燒時猛灌冰水,圖一時「爽快」
很多人發燒後第一反應就是:
「太渴了,來點冰的解解火!」
但你不知道的是:高熱時期喝冰水 = 讓免疫系統瞬間「卡殼」!
冰水會導致:
氣道收縮,呼吸更難外周血管驟縮,使體溫調節更困難心臟負擔增大,可能引發心律問題病毒複製加速,因為免疫反應被打斷
臨床上,很多發熱後突然惡化的病例,都和「冷刺激」有關。
正確做法:只喝溫水或淡鹽水!別讓身體剛搭起的免疫防線被你自己「澆滅」。
第二件:發燒還熬夜、滑手機,硬扛不睡
醫生說得最直白的一句:
「A流不是靠熬夜扛過去的,是靠睡覺多休息打敗的!」