糖尿病不怕饅頭、米飯，更不怕肉類 ，真正「怕」的是這6樣東西

第五個是高鹽食品。 很多人可能沒有意識到，糖尿病與鹽分的攝入也有很大的關係。高鹽飲食對糖尿病患者的傷害，往往被忽視。

鹽的過量攝入會增加血壓，進而加重糖尿病引發的心血管病風險。

糖尿病患者的腎臟功能本來就容易受損，而高鹽飲食則會進一步加重腎臟負擔，增加併發症的風險。

因此，糖尿病患者應減少食用 鹹菜、泡菜、腌制食品等高鹽食物，多選用新鮮食材，避免使用過多的食鹽調味。