糖尿病不怕饅頭、米飯，更不怕肉類 ，真正「怕」的是這6樣東西

其實，糖尿病的控制遠不止是避免吃一些主食。很多人誤以為只要少吃米飯、饅頭，就能輕鬆避免血糖飆升。

實際上，糖尿病人最應該注意的，往往是那些隱藏在日常飲食中的6種食物。

這些食物看似無害，卻可能在不經意間加重糖尿病的病情，甚至引發併發症。