2028年洛杉磯奧運會,對周繼紅有特殊的意義,1984年,19歲的她在這裡為中國跳水摘得首金。44年後,63歲的她要以總教練身份重返這裡。這不是簡單的「再出發」,而是一場跨越40年的傳承。她帶過的隊員里,郭晶晶已經成了國際泳聯裁判,陳若琳成了年輕教練。這一次,她不僅要帶隊員拿金牌,更要把「嚴謹到苛刻」的訓練傳統,傳給下一代。
從13歲進省隊到63歲當總教練,周繼紅的人生,幾乎每一步都和跳水綁在一起。有人問她:「你後悔嗎?」她笑了笑:「跳水是我的命,命里該做的事,哪有後悔的?」現在這場「命里的約定」還在繼續,2028年的洛杉磯,我們等著看這位「鐵娘子」又會寫下怎樣的傳奇。