男女關係談的不是愛，是一種能力

02. 解決衝突和情緒的能力

關係中最可怕的，就是一個成年人無法遏制住自己的情緒。

情緒如洪水猛獸，即使曾經愛你入骨，一旦情緒成了日常生活里的家常便飯，關係破裂是遲早的事。

任何情侶之間不可能沒有衝突，而長久的親密關係，是允許情緒存在，逐漸鍛鍊出處理衝突的能力。

《親密關係》中提到：夫妻之間每個月都會經歷1-2次不愉快爭論，這一比例在歷時3年的研究中不會發生變化。

親密關係中衝突無法避免，這並非根本問題，如何解決衝突才是根本問題。

我觀察了身邊很多關係很好的情侶，並不是他們脾氣好，也不是家裡很有錢，而是他們都有一個共性：在發生任何矛盾衝突時，他們能夠及時去溝通去修復。

而那些關係破裂很快的情侶，他們好像喪失了處理衝突和控制情緒的能力，一旦有了雞毛蒜皮的小事，便情緒化地去指責對方，甚至以沉默、敷衍、冷暴力去回應對方的熱臉。

在衝突面前，我們要對事不要對人，不要去打擊貶低那個你曾經說要守護她一生的人，表達愛意我們往往羞於開口，表達恨意卻口無遮攔，成年人最大的能力，就是要學會克制情緒，多傾聽一下對方的看法。

愛中沒有輸贏，也沒有對錯，有的只是雙贏或者雙輸。