春天給孩子多煮5種蘋果水，對脾胃好，個子也蹭蹭長！

你家孩子吃飯費勁嗎？是不是吃幾口就說飽，小臉蠟黃，體重也不見漲？這十有八九是脾胃出問題了。 春天是孩子躥個子的黃金期，長高的關鍵全在脾胃，脾胃不好，吃再多山珍海味也白搭。 想要孩子長高長壯，調理脾胃一天都不能落下！今天給大家分享一個簡單又有效的——蘋果水。只要搭配好了，調理孩子脾胃真的不是問題。 1.蘋果山楂水 孩子脾胃弱，經常積食的孩子晚上總是睡不好，個子也是小小的，可以給孩子試試喝蘋果山楂水，酸酸甜甜的，好喝也開胃，一周2次就可以了。 孩子平時輕微積食、胃口不好，用普通山楂即可。若孩子積食伴有大便不成形，用焦山楂更合適。 【食材】 蘋果一個、紅棗5顆、山楂片4片 【做法】 1. 蘋果用鹽搓洗乾淨，不用削皮直接切小塊，紅棗去核剪碎，山楂片泡水洗凈。 2. 所有食材一起放入鍋中，加入一碗清水大火煮開，轉小火煮20分鐘即可。盛出放涼後就可以給孩子喝了。 2.蘋果山藥水