春天最適合喝的養肝排毒飲，每天來一杯，清肝降火，肝凈臉發光！

老話常言道：「春季寧可不吃肉，也要多吃豆」，隨著陽氣升發，氣血和身體積攢的垃圾毒素開始向外走，這時候可以多喝綠豆煮水，可以化痰濕，加快身體代謝，因為綠豆富含蛋白質、維生素、礦物質等多種營養，不僅可以在春季養肝期進行補肝，還可以清熱解毒、潤腸通便，促進新陳代謝，有助於排出體內的垃圾毒素。 所以今天就給大家分享四種綠豆煮水的實用搭配，想要養肝、清內熱的朋友趕緊安排起來吧~ ①綠豆煮水：分享一個很簡單的綠豆煮水的做法，但注意不要煮破皮哦，這樣煮清熱解毒的效果才是最好的哦，適合經常熬夜、愛發脾氣、口臭口苦、喜歡吃重口味食物、便秘便乾的朋友多喝~ 【✅食材準備】 ： 適量綠豆； 【✅做法】 ： 1、取一把綠豆清洗乾淨，不需要提前泡發； 2、放入鍋中，倒入適量清水大火煮沸，轉小火煮5分鐘即可飲用； 3、注意不要煮破皮開花，未破皮時，它的清熱效果更贊；