這6種「催屎之王」水果，每天吃一種，便便會超順暢！身體更健康！

家人們！今日強烈推薦的果蔬汁！每天準時喝上一杯，感覺真的太棒啦！三月份後，這4種水果是「催屎之王」，每天吃一種，便便會超順暢！身體更健康！

01

雪梨黃瓜青提汁

這款果蔬汁簡直是清爽界的小能手，喝上一口，仿佛置身於綠色的海洋，梨子的清甜，黃瓜的爽脆，再加上青提的甘甜，膳食纖維滿滿，讓你腸道輕鬆，便便超順暢！

【食材】

雪梨1個、黃瓜1根、青提10個左右

【做法】

1、 將雪梨洗凈，去核，切成小塊；黃瓜洗凈，切成小塊；青提洗凈，去梗。

2、將雪梨塊、黃瓜塊和青提放入攪拌機中，加入少量清水，開啟攪拌機，攪拌至所有材料變成均勻的汁液。

3、用濾網過濾果汁，倒入杯中即可飲用。

02

香橙蘋果西芹汁

這款果蔬汁口感豐富，香橙的酸甜，蘋果的甘甜，西芹的清新，完美融合在一起，滿滿的維生素C，不僅能美容養顏，還能助你輕鬆排便！