春天，別低估了喝麥冬水！10種黃金搭配，喝出氣足血潤、脾胃和，臉蛋透亮似桃花！

春天一到，不少人總感覺口乾舌燥、疲憊沒精神，臉上還暗沉無光——這其實是身體在喊「缺津液」！《本草綱目》里記載的「麥冬」，被稱為「滋陰潤燥的黃金草」，用它煮水喝，既能補氣養血，又能清潤脾胃，喝上一周，皮膚透亮了，連嗓子和腸道都跟著清爽！

今天教你10種麥冬的春季神仙搭配，材料家家都有，煮一壺全家受益！

01

麥冬+枸杞：熬夜黨的「充電水

滋陰明目，緩解眼乾澀，熬夜後喝它「滅火」。

適合： 手機黨、熬夜帶娃的寶媽、眼睛酸脹流淚的人。

【做法】

麥冬10克、枸杞15粒，開水沖泡燜10分鐘，每天一杯

02

麥冬+百合：乾咳族的「潤喉糖」

潤肺止咳，專治春季嗓子干癢、半夜咳醒。

適合：經常抽煙、有咽炎、換季容易感冒的人。