多喝黃芪水，補氣血不上火，臉色紅潤了，身體越來越好了

前兩年經常熬夜加班，整個人狀態差到極點。不僅臉色蠟黃暗沉，而且體力嚴重不支，爬幾層樓梯就氣喘吁吁，還經常感冒。後來我同事安利我喝黃芪水，堅持一段時間後真的有改善！氣血足了，也不上火了，連同事都誇我氣色越來越好。

今天，我就把這幾種實用的黃芪水做法分享給大家～

黃芪當歸水

我以前親戚來特別不規律，痛經也很嚴重，每個月那幾天都痛苦不堪。後來聽老中醫的建議，喝了幾個月黃芪當歸水，姨媽逐漸規律了，痛經也減輕了不少。

📖食材

黃芪15克，當歸3克

👨🏻‍🍳做法

把黃芪和當歸放進砂鍋里，加入適量清水，大火煮開後轉小火煮30分鐘。

煮的時候，滿屋子都是藥香。

當歸可以補血養血，和黃芪搭配，對調理月經、補氣血效果特別好，但是⚠️正懷孕的姐妹，千萬別喝哦！

黃芪陳皮水

前兩天同事聚餐不小心吃多了，肚子脹得難受，連覺都睡不好。後來煮了黃芪陳皮水喝，沒過多久，肚子就舒服多了。黃芪陳皮水喝起來有陳皮獨特的清香，口感豐富，飯後喝一杯，特別解膩，我超喜歡！