上周末和大學室友視頻,她突然湊近螢幕驚呼:"你臉上怎麼有高原紅?不過挺好看的。"我這才注意到,最近堅持喝五紅湯,素顏時臉頰總泛著淡淡粉暈,像少女時期自然透出的好氣色。
想起上個月部門團建合影,照片里自己臉色灰撲撲的,和旁邊皮膚透亮的同事形成鮮明對比。當時還自我安慰是燈光問題,直到發現連指甲蓋都透著不健康的青紫色,才驚覺身體在發出信號。
偶然刷到養生博主推薦五紅湯,說是《黃帝內經》里記載的補血古方。紅豆利水消腫,花生紅衣補血止血,紅棗健脾益胃,枸杞滋補肝腎,紅糖溫中散寒,五種紅色食材配伍,正適合我這種長期熬夜、外賣續命的打工人。