8款玫瑰茶方，疏肝解郁，補氣養血，喝出桃花臉！

熬夜臉黃、胸口憋悶、臉上容易長斑爆痘…護膚品越用越貴，皮膚狀態卻越來越「嬌氣」。其實古人早有總結：「肝氣鬱結，則面如塵色」，現代人久坐少動、情緒焦慮，肝氣不暢才是暗黃、乾燥的根源。 今天美美跟大家推薦一種源自《食物本草》的天然食方——玫瑰花茶，既沒有藥材的苦澀，又能讓皮膚從內到外透出光澤，堅持喝，疏肝解郁，補氣養血，堪稱「東方人的內調濾鏡」。 一、美白茶（檸檬玫瑰茶） 玫瑰花和檸檬都富含維生素 C，能有效抑制黑色素生成，茯苓則有助於調理肌膚，讓你由內而外煥白透亮，堅持喝，和暗沉說拜拜！

食材：玫瑰5朵、茯苓5g、檸檬1片、刺梨少許、蜂蜜適量

做法：玫瑰、茯苓、刺梨放入養生壺，加500ml水煮茶模式，煮開晾涼至60℃以下加檸檬片和蜂蜜。

小貼士：胃酸多的人檸檬減半！