肝血不足的人，多喝這幾種「回血茶」，輕鬆喝出好氣色，越早喝越好！！

❥ 做法

❶枸杞和菊花用涼白開洗乾淨備用。

❷鍋里加適量水大火煮開，放入洗乾淨的枸杞和菊花，關火燜泡5分鐘左右即可。

想要喝甜的姐妹可以在放入枸杞和菊花的時候同時加入適量冰糖，或者等茶冷卻到40°左右倒入蜂蜜攪拌均勻即可。

小貼士：

脾胃虛寒的人、腹瀉的人不可以多喝，風寒感冒期間不適合喝，經期和孕期的姐妹也要謹慎飲用。