如何過一場高質量的生活？掌握這3個技巧，讓快樂加倍

性慾是人的本能，但怎麼過好性生活卻是一門技術活。

一場高質量的性生活，絕不只是脫褲子上床那麼簡單，那和動物的交配沒什麼兩樣。

那麼，如何才能過一場高質量的性生活，讓雙方的快樂翻倍呢？

天時、地利、人和，一個都不能少。

01. 天時

所謂天時，指的是過性生活的最佳時間。

《美國性愛調查報告》指出，男女性慾有時差，但清晨7點是男女性致都是較高的時候。此時，男女體內性激素水平最高，男性兼有晨間勃起，性愛質量會更理想。

事實證明，早上性生活的質量會高很多，平時上班沒時間，周末和節假日或者特殊紀念日就是最好的選擇。

當然了，這也不是絕對的，很多人早上7點可能都沒睡醒，這時候過性生活有點扯淡。

所以，最好的時機其實是男女彼此狀態最好的時候。

啥叫狀態最好？

就是你情我願、身體狀態滿分，然後再你儂我儂。

強扭的瓜不甜，誰都有性致不高的時候。這時候如果「霸王硬上弓」、勉強上路，別說共赴巫山雲雨了，嚴重還會影響雙方感情，得不償失啊。

所以，建議各位在行事之前先拋出示愛信號，如果得不到回應，不如先剎住車，了解一下對方的心理狀態，充分溝通和理解，以後的日子才能甜甜蜜蜜~

此外，當身體狀況不佳的時候，比如生病、過度勞累、醉酒後等，都不適合同房。

總之，雙方在身心都處於最佳的狀態時過性生活，才能獲得高質量的快感。